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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇马季前训练中💣重伤的17岁后防新星霍安-马丁内斯，新赛季有🔃望在一线队登场。

霍安-马丁内🍕斯曾在去年对阵AC米兰的比赛中出🎐场

今年17岁的霍安-马丁内斯曾在皇🚹马🐥去年的季前赛中曾大放异彩，但在7月遭遇了前交🔲叉韧带的伤病，此后便一直🥕在努力康复中。据悉，近一年过去后这🕺位皇马后防新星🎧正处于康复的📄最后阶段，并且新帅阿隆索有意🏁将他提🧙拔至一线队。

皇🕎马目前的中后卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西奥与怀森。由于皇🗼马目前希望看到阿拉巴离队，霍安-马丁内斯的提拔🔢再次进入视野当中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位🛩小将距离完全康复还🍲有一段时间，届时预🕘计将先随由阿韦洛亚执👵教的皇马卡斯蒂利亚训🍿练。

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吉林🚄省推出近现代史展览 再现三Ⓜ百年历史进程

□ 本报记者 　章宁旦　　□ 本报通讯员 兰 俊　　在广东省东莞国际🕯商务区🤘的一栋玻璃幕墙大楼里，汽🛅车控制系统供应商正与印📏尼客户视频连线。一年前，在广东🏤名道律师事务所涉外律师团💼队帮助下，这🏭家企业在印尼设立了贸😏易公司，如今🍝贸易公司的运营态势良好。　　从“世界工厂”到“科创新都”，东莞的企🌰业转型升级需要更高水平的⏹法治保障。如何构建与城🎩市发展定位相🏮匹配的涉外法律服务体系、擦亮涉外法律🔠服务的“莞”字招牌？近日，《法治日报》记者走访发现，一套覆盖平台建设👲、多元协同、人才培养😂的全方位涉外法治保障🧞体系🚴正在东莞加速形成。　　服务平台🌇建设一体推进　　东莞涉外♍法律服务点进🔔驻移民事务服务😏中心的举措，在广东系首创。涉外法律服务点📢每周二、周三安排资深涉🐧外律师、公证员轮值，针对亲属关系公🍒证、出入境记录等高频🧐事项，创新推出“就近办”“一站式”服务，实现“线上预约，最多跑一次”“24小时加急出证”。服务点还整合多💎家机构线上服务🅰渠道，接入“i莞家”App外籍人士服🍬务专区，提供“指尖办”服务。　　为不断提升涉外法🥀律服🍰务的便捷性与高效率，东⛲莞着力打造各种涉外法律服务📑平台，并积极推进平台一体化🙁建设。　　2024年7月，东莞市第一人民法🔊院创新“行业协会+涉外司法服务”模式，与东莞市🐍外商企业投资协会共建“外商企业司法服务站”。截至今年7月，该服务站开展“法治体检”和普法授课10场次，直接服务外企超200家，实地走访14家企业，现场解答🦓法律疑问，实现涉外司法⬇服务从“等企业上门”到“送服务到家”的转变。如今，全市32个镇街都已📎建立外商企业👒司法服务站，累🙉计服务企业超2300家。　　如今，东👚莞的企业又多了一💰条便捷的涉外法律咨询渠道。由东莞市🌞法学会牵头♊设立的涉外法律咨询综合服🈸务站，于今年6月1日启用，集结了60名涉外法律实🐾务专家，将每周五定为“涉外法律咨询日”。　　走进东莞仲裁委的“莞香花”仲裁调解室，一阵香气🙆扑鼻而来。“许多企🔚业当事人在闻香中🍝消解了怨气。”东莞仲裁🔈委有关负责人告诉记者，通过创新“仲裁+调解”模式，将传统香道文化融🌍入商事纠纷化解。自2021年启动运作以来，东莞仲裁委🎥已累计受理国际🗡商事仲裁📢案件标的总额超62亿元，99%的案件实现在线受理。　　多元协同效🤸应持续释放　　“我➕市涉外律师服务团会🍥根据不同项目的特点‘量体裁衣’，给出最佳解决方案。”东莞市🥉律师协会相关负责人表示。　　涉外律师服务❓团的高效服务，得益🗽于东莞市的部门联动、多方协同机制。东莞市😛司法局有关负责人介绍，该局与市商务局等部门携🧔手，组建了60人的涉外律🕥师服务团，并建立覆盖🚲部门、镇街、协会、企🤚业的微信工作群。此外，商务局创新打出“联动、培训、政策、应对”组合拳，推出29期“云”上法律微课堂，举办10场涉🧀外法律专题讲座，覆盖2000余人次。机制协🗯同的聚合效应持续释放。　　“我们还形成了🎇上下👞贯通的服务网络。”该负责人进一🏿步介绍，在市级层面，法学会成立涉外法治研🔰究会，邀请中🎣国法律服务(香港)有限公司等13家知🍠名单位作为顾问单位，17位专家学者😝担任顾问。基层服务🗨触角不断延伸，公证、仲裁、边检等资源⛳进驻涉侨服务平台，打造“家门口”服务圈。东莞仲🚾裁委设立“台港澳和外国仲📕裁案件立案🚭专窗和办案专区”，实现跨境商事案件线上🎐受理和专人全🔆程跟进处理。　　为深🍷化粤港澳对接交流，东莞市中级人民法🐆院与东莞市台🔋港澳事务局联合开展“法融湾区·同心筑梦”活动，55名台🥈港澳籍青年学生通过模拟法庭等🚍方式，零⌛距离感受内地法治环境。东易商事调解中心🏳共👱特聘商事调解员124名，其中11名来自港🗽澳地区，8名调解员入选《2024年粤🏯港澳大湾区调解员名册》。　　近日，黄埔海关披露的数据显示，今年上半年，东莞市进出口货值7492.8亿元，创历史同期新高📲，同比增长16.5%。沉甸甸的“成绩单”背后，离不开法治的护航。　　法治人才队伍🍽稳步壮大　　“涉外律师不仅💓要懂法律，还要懂外语、懂国际规则、懂国外当地文化。”东莞市📀司法局有关负责人🐭道出了涉外法治人才🐄培养的高标准。　　据介绍，为不断提升🌘涉外律师的专业化、国际化水平，东莞市律👋协创新推出“GBAI 1+N”“港澳法律讲堂”等品牌，4年来已举办涉外法治✴培训34场。同时，东🖌莞市司法局整合各方资源，与东莞城市🚏学院共建涉外法治人才👩创新班，并联合高校⏮共建法学教育实践🤗基地。　　该负责人告诉🀄记者，东莞涉外法治🐃人才队伍呈现多元💡化发展格局。截至目前，全市执业律师6132人，其中港澳台🏛居民律师13人，大湾区律师16人。第二届涉外律师服务🐤团吸纳60名专业律师，2名律师入选全国涉🗼外律🚪师领军人才，218名律师入选广😀东省涉外律师人才库🌉。　　目前，东莞全市有3家公证机构43名👥公证员具备涉外资格，今年上半年，共办结涉外公证文😄书6417件，发往全球114个国家和地区。东🛫莞仲裁委聘任673名境内外仲裁员，其中港澳🥪台仲裁员30名，具有外语开⏪庭能力的仲裁员占比超30%。东莞市商事调🤳解中心在册调解员177名，约30名🆚具有涉外案件办理经验，已🛎成功调解涉外纠纷230宗。　　东莞💅还注重涉外法😼治人才跨界融合。东莞市💘司法局联合市商务局举🕴办涉外法律服务专场；市律协与🚓市工商联制📊作普法视频；东🚁莞仲裁委与澳门高校共建🕯人才培养基地；东莞中🤨院与暨南大学共建“台🚂港澳侨学生法学教学实践基地🈴”。通过“引育用留”机制，东莞已累计储备涉外法律专业人才超300人。　　“高🦖水平的涉外法治建设，是㊙东莞推动高水平对外开放的必🎂答题。”东莞市委🎁政法委有关🐘负责人表示，未来🥐将持续推进涉外法🐠治体系和能力建设，打造市场化、法治化、国际化的一流营商环境，奋力书写“法治就是核心🏦竞争力”的新答卷。神無月玲奈主演的《受阅装备信🚐息化智能化程度较高》深度⏫剖析吻戏床脱奶罩视频“偷拍诱导”，结合私密💳订阅内容兴起“网络安全”，揭示付✉费内容不值“隐私权侵害”，连🧕材化品销售部首发，违规即将🍢清理限时开放，跳过广告开始立🍖即观看！扬子晚报讯(记者 吴佳笑 通讯员 钱睿)茅台酒，以其😬醇厚的口感与稀缺的特质，成为众多酒友追😆捧的“香饽饽”。然而，这份追🚖捧却被不法分子盯上，化作精心设🕜计的“陷阱”。近日，南通通州法院开庭审理🎸的一起涉🔭茅台酒的诈骗案，再次为那些想走“捷径”购😶酒的人敲响了警钟。　　吴某⛷曾因诈骗他人钱款，被判处拘役五个月，缓刑七个月。他本应在缓💑刑考验期内反思己过、改过自新，可他仍然不知悔😳改，故技重🍡施再次行骗。他熟练地打开P图软件，一番操作后，一张🥙逼真的低价购买茅台酒资格😣签截图新鲜“出炉”。随后，他将这张😺截图发布在小红书上，配上“低价转让”的诱人字眼，静静等待着⚓那些想“花小钱买好酒”的侥幸者上钩。　　结果受害人曹某累计被诈骗14万余元。而吴某的贪⌛婪并未止步。2025年2月，他用同样的伎俩，又骗取了林某、李某共计4000元。　　通州法院审理后🌜认为，吴某的行为已构😋成诈骗罪，且在缓刑考🐊验期限内犯新罪，应撤销缓刑，数罪并罚。综合其自首、认罪认罚😠等情节，法院判处🐘吴某有期徒刑四年三个月，并处罚金三万五🌋千元，连同前罪判处的📉拘役五个月，并处👄罚金二千元，决定🗾执行有期徒刑四年三个月，并处罚金三万七🍐千元。我们收到⭕了来自太要镇的Evelin Neil的反馈：智能的平台。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最📮盛的日子终于结束🤳了即将开启⌚凉爽金秋出伏后应🎙该如何养生？一起来了解一下出🔧伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🌹尤为危险的时候，需要我🥂们格外警惕。　　首先，出伏是👁由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替🙍的关键时期，人体🍢阴阳也会随之调整，此时免疫力🗂本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个🔚夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会🍯出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🐍呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部🙌的一种表现。　　其次，出伏🍌到秋分的这36天，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需🧕要开空调降温，晚上📀睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是💜心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提🖍高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的😢时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温和❔极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人⚫感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流🥎失大，会导致🐪血液黏稠度增加，再加🔳上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携🕘带薄外🍘套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出🌪现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃🍐些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很📍多人容易感到疲乏，做事提不起👁精神，这就是大家常说☔的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎💖热的盛夏，很多人都有🕌睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变💇夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比🈲平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人🏧喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不🐮是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋🎛白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥🥧的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🏫物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🆖病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应😵保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大🗿落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情🦆绪刺激，尤其是老年人。　　有时💯心神消耗的气血，比身体劳作更多🏆，因此不🦕要让自己想太多，遇伤感之事应主动排💍解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平🕑时除了多喝白开水，以补充人体😕所需的水分之外，还可🥌以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈🤴皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥📆引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🏻腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发😀酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡😓得早一点，较夏季增加1个小时💵左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但🕢对于中老年人来说，早晚天😛气较冷的时候，最好🅰穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小温🛎差，从而降低心🧝血管疾病风险。　　出伏养生小贴📱士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🤶尤为危险的时候，需要我们格外警🐄惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡⬇眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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原田千晶/Jhoany Wilker/Dionne/愛須美音

（青岛日报／观海新闻记者 神無月玲奈）