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　　中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国国😟家外汇管理局副局长李斌22日在北京出🌏席国务院新闻办公室举行🚊的新闻发布会时称，从远期、期权等外汇市场指👳标来看，当👞前市场对人民币没有明显升🔭值或贬值的🎆单边预期。市场交易理性有序，人民币走弱时，企业主体逢高结汇⬜增多；人民币走强时，企业逢低购汇增多，总体上看，没有🎚追涨杀跌这些非理性交易🚲行为。

　　数据显示，今年上半年，人民币⏺对美元汇率升值1.9%，在7.15至7.35之间双向浮动。李斌称，人民币汇率既🎹在合理均衡水平上♍保持了基本稳定，也发挥了调节🎨宏观经济和国际收支📢自动稳定器的作用。

　　李斌说，外汇管理部门积🌔极防范化解外部🏛冲击风险，着力维护🌧外汇市场平稳健康运行。坚持以市场💨供求为基础、有管理的浮动🛅汇率制度，保持人民币汇💈率弹性，通过价格机制来👑促进🛰市场供求平衡。持🚸续优化外汇政策供给，深化🎥外汇领域的改革和开放，提升🦌跨境贸易和投融资便利化🍆水平。

　　同时，外汇管理部门🥒也强化🏽跨境资金流动监测预警，坚决防范市⛱场单边预期发散，严厉打击外汇领👨域的违法🏭违规活动，上半年查处⏬外汇违法违规案件超400起，配合公安机🔎关处罚地下钱庄交易🧥对手案件180多起，切实维护🚆良好的外汇交易秩序。(完)

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宫崎彩🏞登上热搜，网友评论两极分化🚨只有你懂的😋剧情节奏破防瞬间，在线看片🔃感人片段全收录 “海巡0736”轮。浙江海事局 供图　　中新网杭州8月21日电(王逸飞 何青)8月21日，全国海事系统🤬首制60米级高🤳速巡逻船“海巡0736”轮在浙江舟山正🔏式列编。在完成庄严🤙的授旗环节后，这艘被誉为“海上利剑”的新型执法船前😚往宁波舟🏢山港核心水域执行首🍊次巡航活动。　　“海巡0736”轮由中船桂江造船有💰限公司承建，总长69.65米，型宽8.7米、型深5米，设计航速31节，抗风等级达10级，水下采用深V改良线型，船体尾🤹封板处设有两对截流板，以保证快速性🥚和适航性，在满载燃油、淡水和备品🕢的情况下巡航航速为18kn时，续航力2500海里。其搭载无人机🖊起降平台、光电取证系统、卫星通导👡等设备，具备快速反应、综合执法和📪海上搜救等“海、空”一体🛫巡航执法能力，与中国海上搜🌃救中心联网，可实现水😵文气象资料实时传输。“海巡0736”轮。浙江海事局 供图　　浙江是海洋🌛大省，海域面积26万平方公里，海岸线6646公里，宁波舟🏁山港是世界第一大港，海上安全监管、交通组织、应急救助、防污染任务艰巨繁重，其安全运行关😰系到国家能源安全和经🎛济发展大局。记者从浙江🖨海事局获悉，“海巡0736”轮列编舟山，将使舟山沿海✔巡航监管🤯和应急搜救由近港向离岸50海里以外海🥝域及南北水运通道延伸，为构建“陆海空天”一体🐬化水上交通运输📠安全保障体系提供硬核支撑。　　当日的列🎨编活动结束后，“海巡0736”轮开展了首🐾次巡航，主要对舟山🚝马峙锚地及周边临时待👙泊区水域锚泊秩📬序开展巡查，对核心港🧓区定线制水域开展通航🤲秩序进行维护，发现并及时⛸处置各类水上安全隐患。(完) 真城杏👰直播中教你如何玩转聚宝盆直播盒子app。 川上優直播预告：揭秘情趣片🕣背后的黑幕

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8月20日，在成都锦🤽城湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只鸭✈子在绿道旁的稻田里“定居”，与远处城市高楼构成🆓了一幅城市与田园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄 8月20日，在成都锦城🔀湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只鸭🤷子在绿道旁的稻田里“定居”，与♊远处城市高楼构成了一幅城市与💬田园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄8月20日，在成都锦城⏭湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只鸭子在绿🖊道旁的稻田里“定居”，与远处城🐴市高楼构成了一幅城市与田💉园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄8月20日，在🥧成都锦城湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只鸭💁子在绿道旁的稻田里“定居”，与远处城🦉市高楼构成了一幅城市与田园🗝的交融画卷。中新社记者 张浪 摄【是否支持离🖼线缓存】今日💝特别推荐的《看片免费的网⏳址百度云》，为聚宝盆直播盒子app行业首部融合剧情与💻纪录片拍摄手法的作品，主创茜杏珠表示“我们要真实还原，但不煽情”，影💲片已在铁山港区上线。长沙晚报全媒📱体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然🥘酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依然🧗是人们解暑降温的首🥎选。对此，湖💆南省人民医院马王堆院区急🚠诊二部主任、主任医师曹🦅彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🚼短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪😈凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小🛫何点了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚📓吃了几口，就觉得脑袋一👊紧，前额突🤦然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶👗紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激🏪头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节🎼神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜⏱和咽部的温度感受📓器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为🕒了应对这种突如其来的低温，颅内血管会迅📗速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于🖐身体的应激反应，当大脑意识👺到低温刺激减弱后，血管又会♎快速扩张。这种🏞急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血💊管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发🍵作于前额中⏲部和太阳穴附近，可持续几十🌽秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造🤞成短时的血压升高。　　人人都可能因🎖大量进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类🐡人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比📸小😺口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高🚬温环境，头面部血管处于扩🚸张状态，此时🍩突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺✅激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🙅础病的人。如高血压、冠心病、动脉💫粥样硬化等人群，他们的🉑血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏🏙感。另外，有偏头痛病😳史的人⏯也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🦇人群。有些人天🐂生的神经对温度变化🛢特别敏感，即使相对温和🙋的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患🃏者本身就有血管炎症，对冷😺刺激的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引📼发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小🚒林约了几个伙伴，在社区篮球场打了🖇一场酣畅的篮球🌴，大汗📝淋漓的他一口气喝下一瓶💵冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到🆗胸闷、胸痛。一起打球的朋友🎻见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊♑断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体😙新陈代谢加快，为了身体散热，更😪多的血液循环到体表。而且高温时人体的毛孔处🆑于开放状态，便于汗水的排出🍨，有效降低人体的体👴表温度。当开放的😴毛孔突然遇到冷刺激🐔就会突然关闭，不仅会造成😒外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状⛩动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含🌔氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如🏽果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适🔥应，可能导致🐊短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的🍳耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发🕍心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时👀可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气💦进食冷饮要注意这🅰些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张🙃散热，突然大口🐡灌入冰饮，口腔、食道✂及胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷🔉液体直冲温暖的胃部，可导🛒致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在🔏口中稍作停留升温后再🌡咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含🎏有添加糖，长期过量摄🛬入高糖冰饮，可能会🏮增加肥胖、2型糖尿病及脂肪🕟肝的风险。建议优先选择无糖或低🚁糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不📥重视卫生，以免🕹增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原🧞料水若未煮沸、制冰设备未清洁或原料😀储存不当，极易滋生大肠杆😥菌、沙门氏菌等致🛵病菌。食用被污染的冰块或😾冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃⏫肠炎症状。建议选择卫生信誉😁良好的商家购买冰♐饮；自制冰饮要使😒用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封🔌原料及时冷藏。　　避免不顾身🏨体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消😰化疾病患者，冰饮极易刺激病💜灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易🆖诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能🕴诱发气道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会加重🐭痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严📄格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺🚌激可能导致血管收缩异常，增加负担。建📢议特殊人群根据自身情况👱慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后🍿大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致🏽胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺🛐激可引发更强烈的胃部痉🅱挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮🆕会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后🍲先休息，补充少量常温水或淡盐水🚣、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考虑喝🍒少量冰饮，或🈺者餐后半小时再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮。我想操屄图片触发🔈社交平台封禁潮，部分账号遭处💉理。中新社北京8月20日电 记者20日从中国交通运输部🎒获悉，19日至20日，2025年推动“四好农村路”高质量发💾展现场会在湖南省湘🚌西土家族苗族自治州召开♎。会议指出，“十四五”农村公路🤔规划主要目标指标已🐇提前完成。　　会议指出，“十四五”以来，中央累计🗯投入车购税资金2200亿元(人民币，下同)，带动😷全社会完成农村公路投资约👄2万亿元，投入农村客📒运补贴资金444.5亿元，农村公📧路养护资金超4000亿元。　　会议提到，“十四五”前四年，全国农村🚙公路新改建71.6万公里，总里程达464.4万公里，较“十三五”末增长6%；乡镇通三🏼级及以上公路比例达89.5%，较大人口🔗规模自然村(组)通硬化路🧛比例达94.6%，提前完成了“十四五”规🎙划有关目标任务。外通内联、通村畅乡的农村交🐤通网络基本形成；安全高效、普惠便捷的农村🆚交通运👓输服务体系更加完善；“四好农村路”服务乡村全面🍔振兴的作用进一🛸步凸显。　　会议认为，当前和今后一🎎个时期是推动“四好农村路”高质量发展的关🍺键时期，农村公路发🚹展逐步进🚓入增量精准有序建设与存✍量更新提质增🗡效并重的新阶段，要准确把握“四好农村路”高质量🤮发展面临的新形势新要求。　　会议要求，下一步将持续优🚱化完善🐈农村公路路网，切实加强农村👠交通安全保障，扎实提升农🛒村运输服务品质，持续提高农🎧村公路治理能力，全面🚬强化农村公路养护质量，有力服务推进乡🌖村全面振兴。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 浅乃晴美）